☆ Workshop de SAFE® FLOOR et SAFE® BARRE Samedi 26 septembre à Simiane-Collongue. Venez vous immerger en une matinée dans les spirales de SAFE® avec nos coachs certifiées Marie Pierre Galus et Véronique Bellazini. Découvrez à travers ces 2 classes, les bienfaits de ces micro-mouvements rotatoires sur votre corps. Rapidement, la colonne vertébrale se décompresse et vous retrouvez souplesse et mobilité dans vos articulations, vous hydratez vos fascias avec les mouvements de rotations et contre-rotations et vous renforcez durablement les muscles profonds pour un meilleur équilibre physiologique. Mise au point par Alexandre Munz, la méthode SAFE® est inclusive et véritablement révolutionnaire. Ces cours sont ouverts à tous et les places sont limitées, n'oubliez-pas de réserver la vôtre!

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SAFE® FLOOR -> 9h

SAFE® BARRE -> 10h30

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Les 2 cours -> 35€

1h15 de SAFE® FLOOR -> 20€

1h15 de SAFE® BARRE -> 20€