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Séances MUNZ FLOOR® en ligne

Information

Séances de MUNZ FLOOR® en ligne avec Marie Pierre Galus via l'application zoom

Le matériel : un ordinateur portable ou une tablette, votre webcam vous filme en train de pratiquer le MUNZ FLOOR®

Comment s'installer à un cours de MUNZ FLOOR à la maison?

1️⃣ Préparez votre espace afin de pouvoir bouger librement votre corps et de bien voir l'écran de votre ordinateur.

2️⃣ Réglez la lumière afin que l'on vous vois bien sur ZOOM.

3️⃣ Assurez-vous d'avoir assez d'espace au sol quand vous vous allongez avec vos bras ouverts en croix (bougez des meubles et des objets s'il le faut!).

4️⃣ Orientez l'angle de la caméra vers votre corps : dirigez la tête vers la caméra et alignez votre colonne vertébrale avec la caméra, ne dirigez pas vos pieds vers la caméra! Idéalement, la caméra sera un peu surélevée et non au sol afin de me donner une meilleure perspective.

5️⃣ Mettez des vêtements confortables et de couleurs si possible.

 

 

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